করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসটিতে আক্রান্তের সংখ্যা দুই হাজার ছাড়িয়ে গেছে। আর এতে এখন পর্যন্ত মারা গেছেন ৫৬ জন। রবিবার প্রকাশিত নতুন তথ্য থেকে এমন তথ্য জানা গেছে। প্রাণঘাতী ভাইরাসটির বিস্তার বাড়ছে বলেও মন্তব্য করেছেন চীনের প্রেসিডেন্ট শি জিনপিং। চান্দ্র বর্ষের সরকারি ছুটিতে বিশেষ এক বৈঠকে তিনি এমন মন্তব্য করেন। বিবিসি ও রয়টার্সের খবরে এমন তথ্য জানা গেছে। মরণব্যাধি এই ভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোনো ওষুধ বা ভ্যাকসিন আবিষ্কার হয়নি। তাই সচেতনতাই হচ্ছে এই রোগ থেকে বাঁচার অন্যতম উপায়। আসুন জেনে নিই করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে যা করবেন ১. বিশেষ কোনো কাজ না থাকলে ঘরেই থাকার চেষ্টা করুন। আর বাইরে বের হওয়ার আগে সঙ্গে মাস্ক নিতে ভুলবেন না। ২. বাস, ট্রেন বা এজাতীয় গণপরিবহনগুলো এড়িয়ে চলা ভালো। বাইরে থেকে ফিরে হ্যান্ডওয়াশ বা লিকুইড সোপ দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন। ৩. বাইরে যাওয়ার আগে ঘরের দরজা-জানালা বন্ধ রাখু। তবে সকালে ঘণ্টাখানেকের জন্য জানালা খোলা রাখতে পারেন। ৪. স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। প্রচুর ফলমূল ও পর্যাপ্ত পানি খাবেন। ৫. ডিম কিংবা মাংস ভালোভাবে সিদ্ধ করে রান্না করুন। ৬. ময়লা কাপড় দ্রুত ধুয়ে ফেলুন। ঘরে ফেলে রাখবেন না। ৭. নিয়মিত ঘর পরিষ্কার করুন। এ ক্ষেত্রে ইথাইল অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারেন। ৮. অসুস্থ বোধ করলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।