সিএনআই ডেস্কঃ সুস্থ থাকতে হলে হৃৎপিণ্ডের যত্ন নিতে হবে। হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকলে আপনি ভালো থাকবেন। আপনি জানেন কী? বেগুনি রঙের সবজি খেলে আপনার হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকবে। চিকিৎসকরা সাধারণত প্রচুর পরিমাণে রঙিন ফল ও শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন। কারণ এতে থাকা পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে ফ্রি রেডিকেল থেকে মুক্ত রাখে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বেগুনি রঙের ফল ও শাকসবজি হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখে এবং ক্যান্সারের সেল ধ্বংস করে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় তাই রাখতে পারেন- বেগুনি আঙুর, ডুমুর, বেগুনি বাঁধাকপি, বেগুনি রঙের বেরি, ক্যানবেরি, বেগুনি রঙের মিষ্টি আলু, বেগুনি রঙের গাজর, বেগুনি গোল মরিচজাতীয় খাবার।
জামালপুর প্রতিনিধি: জামালপুরের মাদারগঞ্জ উপজেলা পরিষ...
কুষ্টিয়া প্রতিনিধিঃ কুষ্টিয়ার মিরপুরে নছিমনের ধাক্কা...
ফরিদপুর প্রতিনিধিঃ ফরিদপুরে আগুনে পুড়ে গেছে ঘরব...
চট্টগ্রাম প্রতিনিধি: জেলা প্রশাসকের সাথে বৈঠকের...
মন্তব্য ( ০)