উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে ‘তিশি চা’
লাইফস্টাইল
০৩ জুলাই, ২০১৯ ১২:৩৯:১২
তিশি বললেই আমাদের বেশির ভাগেরই তিশির তেলের কথাই মাথায় আসে। আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী এই তিশির বীজ। ১০০ গ্রাম তিশির বীজে ক্যালোরি রয়েছ...
